2026年2月19日，北京世纪坛医院变态反应中心的花粉监测员宁慧宇发现，柏科花粉的出现时间较往年提早了8天。这个消息一出，立刻给许多过敏患者敲响了警钟。因为在2月27日，北京地区的花粉浓度开始攀升，3月6日发布的预报显示，当天城区大部的花粉浓度已达2级，属于较低级别。为了帮助市民更好地应对这场“花粉战”，北京市气象服务中心推出了花粉监测预报和花粉健康宝，大家只要通过微信搜索就能轻松查询。这个智能小程序不仅能给出未来两天的浓度预测，还能精准定位到各区县，甚至还提供了柏科等花粉的始期、高峰期和结束期的详细信息。 北京协和医院变态反应科的李丽莎医生也在关注着这一情况。她说，虽然春天到了，但很多人把打喷嚏当成普通感冒来处理，实际上这可能是花粉过敏在作祟。特别是20-40岁的青壮年更容易中招，这跟他们免疫力旺盛反而更容易产生过度免疫反应有关。为了区分这两种疾病，大家可以看关键症状：如果打喷嚏流鼻涕还伴随着眼痒耳痒鼻痒咽痒等明显瘙痒感，甚至出现皮肤水肿皮疹，那大概率就是过敏；要是以全身乏力、肌肉酸痛、发热为主，没有眼鼻瘙痒的情况，那就更偏向于感染性疾病。 专家预计，3月中旬到4月中旬会是北京春季花粉致敏的高峰时段。随着气温回升至10℃以上，花粉浓度会明显上升。一天当中上午10点到下午5点花粉飘得最多，过敏人群尽量避开这一时段外出。若有必要出门，务必要戴好口罩和护目镜做好防护。如果症状严重影响生活质量，应及时就医并规范用药。 针对这种高发态势，北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳介绍说，他们那里已经有不少患者提前来排队打脱敏针了。比如王女士就因为往年有花粉过敏症状，今年症状还没出现就赶来打针预防；林女士则是重度过敏体质，对圆柏花粉特别敏感。虽然她目前还没出现明显症状，但已经预判到天气一热症状就会加重。 为了给临床诊疗提供科学依据，医院配备了智慧花粉捕捉仪来实时监测空气中的花粉情况。这台设备就像是判断病情的“晴雨表”，花粉浓度高的时候症状就重。最近两天北京出现了低温雨雪天气抑制了花粉飘散，但放晴升温后浓度还会继续提高。 作为本次监测的负责人之一宁慧宇提到，监测人员每天都要从楼顶取下采集片进行分析统计。去年柏科花粉出现的日期是2月27日；而2026年这一时间点被提前到了2月19日。北京市气象服务中心的首席尤焕苓也透露说今年他们的监测仪器升级成了全自动设备，数据能逐小时更新且单位也换成了与国际接轨的“粒/立方米”。 除了这些技术手段外，医生还强调春季花粉过敏重在预防。大家尽量在高浓度时段减少外出活动并做好防护措施。如果出现严重的过敏反应应及时就医治疗千万不要自行服用抗生素。 最后特别提醒大家在关注数值的同时也要参考等级划分来判断实际风险大小。通过这些科学有效的手段和贴心的服务“过敏星人”们就能更好地与这个春天共处了。