目前，我国40岁以上女性约2亿人，更年期健康管理已成为公共卫生的重要议题。但调查显示，约80%的女性出现不同程度的更年期症状，血管舒缩症候群、睡眠障碍、情绪波动等较为常见，主动就医率却不足25%。这反映出公众认知不足与医疗服务供给之间仍有缺口。究其原因，受传统观念影响形成的“羞耻感”是主要阻碍。广东省第二人民医院付霞霏教授指出，不少女性把有关症状当作“自然衰老”，或简单归因于工作压力，从而错过干预时机。中山大学谢梅青教授补充，这种认知偏差可能带来连锁影响：短期影响工作状态与家庭关系，长期则增加骨质疏松、心血管疾病和抑郁风险。临床统计还显示，症状长期未干预者阿尔茨海默病发病率接近增加3倍。医学界正在推进分层干预。针对早期症状，建议使用Kupperman量表进行自评，评分超过17分应尽快就医评估。目前临床可提供激素替代治疗、中医药调理等多种选择，新型非激素靶向治疗药物也已通过国际认证。需要强调的是，45—55岁是管理的关键窗口期，应开展包括骨密度监测、心血管评估在内的系统随访与综合干预。政策层面，国家卫健委已将更年期保健纳入基本公共卫生服务项目。本次公益行动计划在未来三年覆盖30个城市，重点推进基层医生培训与社区科普。北京微爱基金会负责人表示，将联合医疗机构建立“更年期友好诊所”示范，推动标准化服务流程落地。
更年期是女性生命历程中的正常阶段，不应被视为“难以启齿”的个人问题。让科学知识先于症状传播，让就医支持先于风险到位，让社会理解先于偏见形成，才能把“硬扛”变成“会管、能管、善管”，帮助更多女性更从容地进入人生的新阶段。