长期吸烟已成为影响中年男性健康的关键因素；不少人把体力下降、频繁咳嗽等变化当作“年纪到了”，却忽略了烟草往往才是主要原因。医学界对此已有明确共识：香烟烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等多种有害物质，既损伤呼吸系统，也会对心血管和免疫系统造成长期影响。
当健康中国行动将控烟纳入15个专项行动，戒烟已不只是个人习惯的改变，也关系到公共健康的长期治理。医学证据表明——任何时候开始戒烟都不晚——关键是把短期不适看作通往长期健康的必要过渡。正如钟南山院士所言：“保护健康最经济的处方，就是熄灭手中的那支烟。”