闫含给大伙儿提个醒儿：最近西安城里特别热闹，各种吃的比赛层出不穷，“吃货”们的热情那是相当高，这把咱们城市的烟火气都给点燃了。不过大伙可别光顾着高兴，西安市红会医院南院区消化内科主任施育鹏说了，再爱吃也得量力而行，千万不能因为要赢就把身体给吃坏了。 为啥说不能贪多呢？施育鹏大夫分析道，大量粗纤维和高热量的东西短时间里挤进肠胃里，消化系统根本招架不住，食物淤积在那儿，腹胀腹痛恶心呕吐的事儿立马就找上门了。严重的搞不好还会肠梗阻，要是不赶紧治，肠缺血坏死可是要命的事。而且吃东西太快太急，食管和胃黏膜也受不了这机械摩擦。高盐高油高热量的东西吃进去，血糖血脂也跟着飙升，那些有高血压、糖尿病的慢性病患者就更危险了，很容易诱发心脑血管意外。 不同人的身体底子不一样，老年人、孩子、肠胃不好的人还有孕妇宝妈这些群体，消化功能本身就比较弱，最好还是别凑这个热闹。就算是身体壮实的年轻人，也得悠着点劲儿。施育鹏特意提醒大家别盲目追求速度和数量。 为了大家的健康着想，施育鹏也给了几个实用的招数。比赛前别空着肚子去，稍微吃点清淡好消化的东西垫垫底；比赛的时候放慢点速度细嚼慢咽；要是肚子不舒服了立马停下来歇会儿；吃完也别马上坐下躺着不动，溜达溜达帮胃肠蠕动一下。 其实这种民俗趣味赛事的核心是为了让人体验快乐感受烟火气，“拼吃”并不是重点。希望大家都能在守住健康的前提下参加活动；主办方也可以在活动中多做些健康提示引导大家理性参与。