不少人在追求天然养生的时候，往往会把身边那些不起眼的植物给忽略了。九龙藤就是这种容易被忽视的东西，很多人只把它当成普通的藤蔓，却不知道它在传统养生里是个很实用的宝贝。这次咱们就来聊聊九龙藤的好处，教大家怎么用它来养生，顺便说说需要注意的地方。 首先，九龙藤最出名的本事就是活血通络，能把堵在身体里的经络给通开。平时老坐着不动导致肩膀颈椎发硬，或者中老年人关节老是酸痛，用这个东西能帮着疏通局部的血液，缓解那种不舒服的感觉。很多老书里都写着它能治风湿痹痛，经常吃点能让关节活动更灵活。 除了这个，它还有健脾止泻的本事。肠胃虚弱老是拉肚子或者消化不好的人吃了它能帮助恢复肠胃功能。尤其是到了换季的时候肠胃特别敏感，这时候适当喝点九龙藤汤或者泡点茶，就能把肠胃状态稳住。 说到用法，平时要是有点关节劳损或者是磕着碰着了，又红又肿特别疼的时候可以把它煮水熏蒸一下。这种外用的方法效果来得快，上班族还有体力劳动者每天下班后用它泡泡脚或者擦擦身体能缓解疲劳。不过要小心别碰到伤口上，容易刺激皮肤。 想调理肠胃的话就把它切成小段跟红枣山药一起炖汤喝。内服的时候得慢慢来，坚持一段时间才能看到效果。最好还是先问问医生是不是适合自己的体质再喝。 有几点注意事项大家得记着：不管是外用还是内服都不能用太多了，用多了容易拉肚子或者头晕。特别是第一次用的时候剂量要小一点慢慢加。还有孕妇、哺乳期妈妈或者是身子比较虚的人最好别用，因为它活血的功效可能会对他们不好。 总而言之，九龙藤可不是个普通的藤蔓植物，在关节养护和调理肠胃方面都挺管用的。大家平时得根据自己的情况选对用法，同时也要遵守那些规矩才能把好处发挥出来。如果你觉得这个内容对你有用，记得点个赞或者收藏起来哦！