男人疲软这事吧，通常分个级来看看，说不上一定准，但能给自己提个醒。像那种轻度疲劳期，多是累着了、熬个夜或者喝点小酒，偶尔一两次表现不好，只要好好休息下，功能马上就恢复正常。这通常不是病，就是身体给你发信号让你歇歇脚，调整作息就行。 到了兴奋不足期就有点麻烦了，虽然脑子里有想法，但反应慢半拍，需要更长时间或者更激烈的刺激才能行，就算硬起来也不如年轻时候那么利索。这可能是功能减退的苗头，也可能是心理压力太大造成的。 接下来的维持困难期就更让人难受了，能正常起反应也能硬起来，可偏偏在过程中容易变软，导致运动中断没法完成。这算是维持障碍，说明血管或者神经有点小毛病。 再往下看就更严重了，硬起来的程度明显不够用。大家都知道香蕉是一节节剥的那种形象比喻，这个时候虽然还能动弹但双方感觉都很糟糕。这是海绵体充血不足的表现，属于中度ED了。 最让人揪心的是启动障碍期，脑子里想的是很刺激的画面，可身体完全没反应甚至连微微发胀都办不到。这已经进入重度ED阶段了，可能是血管堵了或者神经受了伤。 要是连晨bo都没了那更要警惕了，不仅仅是那事不行，连早上或夜里正常的生理反应也都消失了。这绝对是个危险信号，大概率是身体内部出了器质性病变的问题，赶紧去医院看看。 最后一种完全无力期就最严重了，不管怎么引导、不管啥时候都硬不起来，对那事完全没兴趣。这种情况多半是由严重的慢性病比如晚期糖尿病、手术伤到了或者严重的心理疾病引起的。 你自己是第几级呢？1到2级的话基本靠调整生活方式、少抽烟少喝酒、把压力减下来就能改善。3到4级就得去正规医院男科做个检查（血糖血脂激素这些指标都查查），配合点药物治疗效果会更好。5到7级那是必须马上就医的大事儿，这可能是身体给你发出来的其他慢性病比如心血管病的预警信号呢。