朋友，得了肾病综合征那真是太让人烦恼了，总是反反复复的，让人不知道该怎么办才好。其实啊，肾脏这个“过滤器”出了问题，把本该留在身体里的蛋白质全漏到了尿里，这就造成了我们看到的各种症状。尿里有泡沫，身体还浮肿，这就是肾病综合征最典型的表现。 为了让肾脏感激你，你得把一日三餐管好。很多人问我，肾友到底该怎么吃？中医有没有什么好的建议？这可是个大问题。其实在吃的问题上，很多人有误区，比如不能吃豆制品、不能吃“发物”。虽然这些说法有一定道理，但是也要根据自己的情况来定。 首先我们说说盐和水。如果你肿得厉害，血压也高，那确实得稍微苛刻一点。做饭的时候少放盐吧，那些咸菜、酱豆腐就暂时别吃了。喝水也别太随便了，大概就是前一天尿量再加上500-800毫升。等水肿消下去了，血压也稳定下来了，就稍微放宽点政策吧。不过要记住一点：清淡一点总是对肾脏好的。 然后是蛋白质这个问题。有些人认为肾病患者不能吃蛋白质了。其实完全错误！蛋白质必须吃！而且要给肾脏提供足够的营养才对。西医有个建议是“优质低蛋白”，就是要给肾脏提供好吸收、利用率高的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉这些。不过量也要控制好。 每个人的情况不一样，所以具体要怎么安排呢？ 中医方面也有些好的建议： 第一点是分清虚实辨证食养。中医不仅看病症更看人。有人脾肾气虚浑身没劲，舌头胖大有齿痕。这种情况可以吃点山药、薏米、红枣这类健脾益气的食物。 有人湿气重身体沉重舌头厚腻这个时候就用点冬瓜皮或者赤小豆煮水喝帮助利水消肿。 第二点是巧用“药食同源”通肠利尿。为了让肌酐尿素氮这些“毒素”排出去保持大便通畅非常重要除了吃药之外平时也可以吃一些润肠通便的食物比如蜂蜜香蕉黑芝麻不过血糖高的话就要悠着点了。 第三点别把豆制品当洪水猛兽豆制品也是优质蛋白某些成分还有保护肾脏的作用不过肾功能严重受损的话确实需要限制包括豆制品和坚果在内都要少吃或者不吃。 总之管好一日三餐对肾脏很重要但是饮食管理可不是一成不变的教条你得根据自己的病情身体状况甚至季节变化不断调整动态过程记住你不是一个人在战斗！