天津市第三中心医院营养科主治医师颜华英说，大家春节吃多了油腻东西，老想着靠喝酸奶、浓茶把油腻给解掉。不少人感觉喝完酸奶会更舒服，还有人觉得营养丰富能起作用，其实这种想法有问题。虽然酸奶能让你嘴巴不那么难受，但吃进去的热量还是没少，反而会给身体增加负担。至于浓茶，虽然有点茶多酚能提神，可里头的咖啡因会让人一直兴奋，等劲儿过了又会发困。这种东西太刺激肠胃黏膜了，还会影响铁的吸收，根本帮不上忙，反倒会拖累代谢。所以别指望这两种东西能解决高油高脂带来的健康问题，吃多了反而会二次伤害身体。
天津市第三中心医院营养科主治医师颜华英说，大家春节吃多了油腻东西，老想着靠喝酸奶、浓茶把油腻给解掉。不少人感觉喝完酸奶会更舒服，还有人觉得营养丰富能起作用，其实这种想法有问题。虽然酸奶能让你嘴巴不那么难受，但吃进去的热量还是没少，反而会给身体增加负担。至于浓茶，虽然有点茶多酚能提神，可里头的咖啡因会让人一直兴奋，等劲儿过了又会发困。这种东西太刺激肠胃黏膜了，还会影响铁的吸收，根本帮不上忙，反倒会拖累代谢。所以别指望这两种东西能解决高油高脂带来的健康问题，吃多了反而会二次伤害身体。