04家也要做好准备！这份2026新学期家校共育指南，帮你从寒假的懒散状态，平稳过渡到学校的紧张节奏。2月28日的报道日和3月2日的正式上课，这两个关键日期要记住，千万不能迟到。华东理工大学附属中学已经为开学做好了准备，熟悉的铃声和笑语很快就要回荡在校园里。这次家校联合整理了一些要点，建议你截图保存，逐条落实。2月28日这天，校门7:30就会开放了，但别急着早早聚集，注意早晚高峰交通拥堵情况。学生们要注册、领取教材、布置教室，给这个新学期来个热身。3月2日开始正式上课，各年级会错峰入校和离校，具体时间等班主任通知。食堂还会继续推行选餐制，保障孩子吃得安心、健康。要让孩子的生物钟回到学校的节奏，首先要保证充足睡眠。每天晚上至少睡够8小时，慢慢调整那些熬夜的作息习惯。坚持每天体育锻炼吧，跳绳、球类运动或者拉伸都不错，给身体充充电。 还得减少电子设备使用时间，睡前一小时远离蓝光屏幕吧。看看纸质书或者听点轻音乐助眠吧。整理一下寒假的照片、笔记还有元宵灯作品这些小玩意儿，给自己一些正向情绪。家长们也别闲着哦，和孩子一起准备新学期用品吧！整理书包、红领巾还有校服的时候，把“要我准备”变成“我们一起准备”，清爽地迎接新学期吧！晚饭时间和孩子聊聊假期的收获吧！制定一些小目标计划就好啦！这样就不会大而空了！ 让陪伴更有温度，让目标更有方向吧！华东理工大学附属中学的学子们还收到了倡议书呢：红心、爱心、信心、义心和恒心作为帆；德智体美劳作为舵；热爱奔赴山海，坚持抵达远方！明天我们在校园见面吧！