孩子身体微微发烫，别以为只是身体在抗议，其实心理也在搞鬼。河南省儿童医院东三街院区，家长们天天都在那抱怨：“孩子烧了一个月，温度一直上下徘徊，检查没毛病啊，可他就是没精神头。”明明发烧是身体对抗病毒的第一道防线，查不出病因的时候，家长比孩子还着急。 今年3月以来，病房里接诊了好几起查不出原因的低烧病例。这些孩子大多是11到13岁，体温在37.5到38℃之间，血常规、CRP还有血沉检查结果都很正常。试过中药西药都不管用，医生给这现象起了个名字叫“心因性发热”，说白了就是情绪在发烧。 情绪为啥能把体温给烧起来？大脑底下的下丘脑既是管体温的司令部，也是自主神经的总开关。平常病菌入侵的时候，下丘脑就会发出升温指令让免疫系统工作。要是孩子长期紧张焦虑，这个司令部也会误报警报。神经紊乱了就会干扰下丘脑的设定点，结果孩子就莫名其妙低烧不退了。 疫情期间各种压力也不少：宅家、网课、扫码这些折腾让人生活节奏全乱套了。无聊烦躁成了最大的隐形发热源。其实只有三分之一的孩子能找到明确的诱因，大多数还是家里气氛紧张、父母分开住、孩子孤僻或者学校不适应造成的。 虽然叫心因性发热，但也不是在装病。有些孩子会手心脚心发烫、晚上盗汗、心慌睡不着觉。长期这样下去血管收缩会出问题，还会变得没劲、消瘦、注意力不集中。所以哪怕是心理原因也要去看医生。 家长该怎么办呢？第一步得先把器质性疾病排除干净：血常规、血沉这些基础检查必须做一遍。第二步就是别太紧张了。家长总盯着量体温、唠叨病情会让孩子觉得自己真病了。第三步就是改善家里的气氛。多陪陪孩子聊聊天，多带他们出去运动运动；少批评几句，多夸夸他们；让孩子把心里的话说出来别憋着。 现在防控变成常态了，孩子可以正常出门上课了。适量的社交、充足的睡觉、规律的运动都是给下丘脑降温的好办法。出去还是得戴好口罩勤洗手配合测温登记，既防新冠又防心理上的低烧。 最后给大家提个醒：要是孩子一直低烧不退别急着找名医先去看看心理科做个评估吧。确诊了的话医生可能会开点小剂量的药或者配合心理疗法来调整。家长自己先放松下来孩子才能退烧；家里越紧张病就越顽固难愈。把这次经历当成是亲子沟通的一次机会：让孩子明白“情绪感冒”和“身体感冒”一样需要被看见和理解。 我们需要关注的是河南省儿童医院东三街院区收治了05家有类似症状的患儿。