咱们都听说过脂肪肝，对吧？虽然它不是什么大病，但也不能掉以轻心。要是胁腹出现这4种异常，可能是脂肪肝找上门了。陈先生，一名互联网运营人员，他最近就经历了这样的情况。他长期久坐加班，三餐全靠外卖搞定，奶茶和油炸食品更是不离手。平时连动一动的时间都没有。这半年来，他总觉得两侧肋骨下方的胁腹处闷闷不舒服，一直以为是肌肉酸或者肠胃问题。给他随便吃点药也不见好转。直到单位体检做腹部彩超才发现，他已经患有中度脂肪肝了。医生说他以前的胁腹不适其实是脂肪肝在提醒他。大家都以为只有胖子或者酗酒者才会得脂肪肝，其实不然。脂肪肝已经成为我国常见的肝脏问题了，发病率越来越高，连年轻人也难以幸免。说白了，脂肪肝就是肝脏里堆积了太多脂肪影响正常工作。除了肥胖和长期喝酒外，饮食不健康、缺乏运动、熬夜这些习惯都可能导致脂肪肝。很多人觉得这是个小问题就懒得管它了。但是长期不治疗可能会损伤肝功能，甚至引发更严重的问题。 肝脏位于人体右侧胁腹处，如果肝脏堆积过多脂肪就会通过这个部位先发出信号。1. 胁腹持续的闷胀、坠胀感——这个是因为肝脏脂肪堆积增多体积变大撑到保护膜导致的。2. 胁腹无规律的隐痛、刺痛——这种痛感不是很剧烈但会时不时发作。3. 胁腹连带后背对应位置发酸发沉——这是因为肝脏不舒服牵连周围组织引起的。4. 胁腹按压时有明显不适感——如果轻轻按压两侧胁腹或者右侧肋骨下方就会觉得不舒服或者疼痛。 这些人最容易被脂肪肝盯上：饮食不规律经常吃高油高糖外卖和含糖饮料的人；久坐不动每周运动不到3次的人；体重超标肚子大的人；长期熬夜作息不规律的人；患有糖尿病、高血脂、高血压等代谢问题的人；以及过度节食减肥或长期喝酒的人。 腹部彩超是筛查脂肪肝最好的方法之一。它不仅简单方便准确度高还能清楚看到肝脏里的脂肪情况。建议高危人群每年都要做一次腹部彩超检查。如果你已经出现上述提到的这些异常情况，一定要尽早去检查千万别把小病拖成大病。 实际上脂肪肝并非可怕得无法想象它完全可以预防和控制。只要调整饮食结构增加运动量改善作息规律很多人都能让自己的脂肪肝好转甚至完全逆转哦！平时多留意自己的身体信号发现问题及时就医好好保护咱们的肝脏吧！