杭州这冬天的气温变动太大了，杭州市里的天气简直就是坐过山车。前阵子西湖都结冰了，今天气温又回升到20摄氏度左右，冷暖交替得非常剧烈。浙江省气象部门说，今年冬天杭州整体气温比往年同期高一点，但低温和快速回温频繁交替，形成了“过山车”式的变化曲线。这样的天气对大家的健康有影响。浙江省名中医、浙江省中医院全科医学科汤军主任中医师表示，气温波动太大容易让人不适应，容易引发呼吸道感染。汤军觉得大家不能把呼吸道疾病当成季节性疾病看待，得常态化预防。普通感冒有时候是严重疾病的起点。汤军解释说，感冒病毒会损伤呼吸道黏膜，让病原体更容易入侵，可能导致支气管炎、肺炎，甚至心肌炎等严重后果。他说中医讲究治未病，浙江省中医院全科医学科和汤军名中医工作室就一直致力于研发适合不同体质人群的茶饮配方。最近他们推出了“芪苏茶”，这个配方是根据中医经典名方“玉屏风散”改良的，目的是增强机体防御力。很多传染性的呼吸道疾病属于“疫病”，所以预防策略有共性基础。但每个人体质不同，具体方案还得辨证施治。风寒感冒跟风热感冒症状不同，处理方式也不一样。他还提到现代生活节奏快，大家时间紧张，简单有效的养生方式更实用。“芪苏茶”用黄芪、紫苏叶和金银花这些药材搭配起来。“轻清茶”系列还有“水光茶”也很适合不同体质的人。比如肝火偏旺的人可以喝“轻清茶1号”，四肢冰凉的虚寒体质可以喝“轻清茶2号”，头面油腻或者长痘的人可以尝试“水光茶”。 面对多变的天气和潜在疾病风险，中医理念确实有帮助。汤军建议大家选用茶饮时要根据自身体质选择，必要时咨询医生意见。养生茶饮属于调理范畴，不能替代药物治疗。在呼吸道疾病高发季节，还是得坚持戴口罩、通风和洗手这些基础防护措施。