得了糖尿病的朋友想要远离肾衰竭，这6个坏毛病可一定要改。糖尿病肾病虽然早期看着像温水煮青蛙，但一旦搞大了，肾功能就会急速下滑，直接变成尿毒症。到时候不透析就得等死，实在太吓人。为了保住小命，得赶紧把这些坏习惯都给换掉。 第一个坏毛病就是根本不重视“三高”。很多人明明已经有了“三高”的毛病，却啥也不改，让血糖、血压和血脂一直居高不下。一旦肾脏真的出了问题，你再怎么哭也没用了。其实不光高血糖对肾脏不好，高血压和高血脂也会加重损害。所以得把这三个指标一块儿管起来。 第二个毛病是老爱抽烟喝酒。抽烟会伤全身的血管，肾血管肯定也跑不掉。它能把肾动脉搞硬，让肾小球的过滤功能变差，慢慢把肾给拖垮。酒精对肾脏血流也有坏影响，在这个过程中也起着不小的坏作用。所以站在保护肾脏的立场上，抽烟喝酒都得戒掉。 第三个坏毛病是瞎吃瞎喝。有些人特别爱吃烤肉、腌肉这种高蛋白高盐的东西。吃多了蛋白质和盐分会让肾脏背上更重的包袱，本来就吃不消了又加了一把火。得了糖尿病肾病的人必须管住嘴，多吃清淡的东西，盐每天别超过5克，蛋白质按体重算也别超过0.8克每公斤。 第四个坏毛病是爱乱服感冒药。很多人感冒了就疯狂吃各种感冒药，觉得这些药副作用小得很。其实大错特错，很多感冒药都是靠肾脏代谢的，副作用比降糖药、降压药还要猛得多。哪怕只吃几种感冒药短时间内也很伤肾。最好的办法就是多休息多喝水。 第五个坏毛病是迷信保健品。有些保健品甚至连感冒药都不如，感冒药好歹有正规厂家监制。很多保健品就是个“三无产品”，根本没什么保健功效，只要不吃坏了就算走运了。这些东西不仅掏空你的钱包还可能给你的身体添堵。 第六个坏毛病是从来不检查身体。只要能在早期发现糖尿病肾病，发展成肾衰竭完全是可以避免的。但很多病人从来不体检，等出现明显症状才去医院，这时候肯定来不及了。大家最好养成定期体检的好习惯。 只要把上面这6个坏习惯全都改掉，肾功能想衰竭都难！