近期，浙江省杭州市某医院接诊一例特殊病例。患者张女士（化名）多次在深夜无意识进食，次日却对夜间行为毫无记忆。经浙江医院精神卫生科系统检查，确诊为睡眠有关性进食障碍（SRED）。该病属于异态睡眠的一种，患者在深度睡眠阶段可能完成较复杂的动作，但记忆形成受到抑制，因此醒来后往往不记得过程。
从“半夜不知不觉吃了什么”到体重和健康的变化，睡眠中的异常行为提示人们：睡眠不仅用于休息，也是维持身体系统稳定的重要环节；遇到夜间无意识进食等情况，无需过度紧张，但也不应忽视；保持科学态度，及时就医评估，规律作息并减少诱因，才能尽早把风险控制在前端，让健康管理更可控、更可持续。