咱老百姓要是老觉着身体不舒服，皮肤痒痒、关节酸疼、小便也不畅快，其实多半是体内的湿热在搞鬼。中医里讲的湿热特别难缠，弄得人浑身难受。今天咱们就说说四妙丸，这可是个老方子了，专门从根子上给人把湿气和热气给清除掉。 湿热这东西说白了就是体内的湿气和热气没散出去，好多时候是因为吃喝不规律、生活太随便惹的祸。它最容易窝在下半身不走，搞得皮肤长湿疹、关节红肿疼、泌尿系统也跟着遭殃。 四妙丸是把黄柏、苍术、牛膝和薏苡仁这四味药搁一块儿熬的。黄柏是个苦寒的性子，专攻下焦的湿热；苍术能温温的把湿气烤干，还能帮脾胃干活；牛膝是往下走的药，能给补补肝肾、通一通经络；薏苡仁最是温和，甘淡渗湿，把多余的水排出去。这几味药凑一块儿就像一个班子，既治眼下的红肿热痛，又能把脾胃给调理好，解决病根。 这药特别适合治湿热下注的毛病，主要盯着三个地方：一个是皮肤上的湿热型湿疹，那种又痒又红的；一个是膝关节的湿热型关节炎，走路一疼起来就受不了；还有一个是前列腺那地方的慢性炎症，老是想上厕所或者尿不干净。 虽然这方子好，用的时候也得小心点。首先得搞清楚自己是不是湿热体质，如果是那种湿寒的反倒会坏事。吃多长时间、吃多少全听大夫的话。平时吃饭少吃辛辣油腻的甜东西，多喝点粥吃点冬瓜之类利水的东西。要是孕妇、哺乳期或者肝肾功能不太好的人想试试，最好先问问医生。 其实平时预防湿热也不难。多喝点温开水能排湿；没事儿溜达溜达做做瑜伽把气血调顺；尽量别熬夜伤身体；天冷加衣天热别闷在潮湿的地方就行。最后还得提醒一句，吃药之前一定要对号入座，弄清楚自己是啥情况再吃才能见效快。大家平时注意保养身体少受罪啊！