同样的饮食习惯，为何有人容易发胖、有人却不易长肉？皮肤状态为何也会因人而不同？这些看似“个人差异”的现象，中医理论中对应的是体质差异。近日，国家标准委批准发布推荐性国家标准《中医体质分类与判定》。该标准由国家中医药管理局组织起草，将于4月1日起正式实施，意味着中医体质学说由行业规范深入上升为国家标准。 在中华中医药学会2009年发布的团体标准基础上，新国家标准将人体体质划分为九种基本类型。其中，平和质被视为较理想的体质状态，通常表现为精力较充沛、适应能力较强；气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等八种为偏颇体质。气虚质人群更易疲乏、抵抗力相对较弱；阳虚质多见畏寒怕冷、四肢不温；阴虚质常见口干咽燥、五心烦热；痰湿质与肥胖、代谢异常等问题有关；湿热质容易出现长痘、口臭等表现；血瘀质常被描述为血液黏稠、易健忘；气郁质多见情绪波动、易郁闷；特禀质则多表现为过敏体质。 中国工程院院士王琦指出，体质类型并非固定不变，生活环境变化、饮食调整、作息紊乱等因素都可能带来体质转变，这也为个性化健康管理提供了依据。相较2009年的行业标准，新发布的国家标准在多上进行了优化，其中最直观的是辨识效率提升。新标准配套的《中医体质量表》将题目由60条精简至27条，聚焦生活习惯、运动习惯、既往病史等核心内容，平均填写时间由11.6分钟缩短至4.23分钟，更便于推广使用。 同时，新标准还建立了更统一的体质辨识方法和标准化判定流程。北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院常务副院长王济表示，依托统一问卷及后台算法，医疗机构、健康管理中心及个人均可获得标准化的体质判定结果。今后，各地群众进行体质辨识时，将更容易获得可比、可一致的体质“身份”标识。
从“只觉得不舒服”到“理解自身差异并提前调整”，表明了健康观念的一次升级。《中医体质分类与判定》国家标准的实施，为个人健康管理提供了更统一、可复制的工具，也为公共健康治理提供了更细化的支撑。关键在于把标准用于科学指导与规范服务，让“因人制宜”的健康理念在日常生活中更可操作、更见成效。