（问题）近期，多家基层医疗机构和健康咨询平台反馈，入春后关于“头晕、眩晕、起身发蒙”等症状的咨询有所增加。从人群来看，中老年人更为集中。不少患者形容为“头不痛但发蒙、像蒙了一层雾”，虽未必影响日常事务，却明显降低舒适度和安全感；也有人出现“早晨起床更晕”“转头加重”“中午或饭前发作、进食后缓解”等不同表现。
春季阳气生发，本是恢复活力的时期，但部分中老年人却因阳气不足出现头晕，这也提示日常调理和预防的重要性。把握“冬季储备、春季顺应、平时健脾益气”的节律，建立更连续的健康管理习惯，才更有利于长期稳定的身体状态。春季头晕虽常见，多数情况下通过规范调理可获得改善，关键在于尽早干预，避免拖延导致风险增加。