遇到黑色稀大便该怎么办？咱们先别急着去医院，先做好这3件事，再看需不需要就医。其实，大便的形状和颜色就像是消化系统的“小雷达”，要是颜色变黑、形状变稀，很多人都会心里打鼓。 黑色稀大便背后的原因五花八门，有可能是吃的喝的不对，也有可能是身体出了问题。搞清楚到底是生理性还是病理性的，这事儿特别重要。 接下来，我就从生理性和病理性两个方面，给大伙儿详细说说拉黑色稀大便的常见原因，还有些注意事项，帮大家把这事儿弄得更清楚。 一、生理性原因 这类原因多半跟咱平时吃啥、咋过生活有关系。 1. 饮食惹的祸 吃东西不当确实会把大便弄成黑色。一方面是吃了太多含铁的东西，比如猪肝、猪血这类动物制品。铁在肚子里经过反应，就变成了硫化亚铁，把大便染黑了。另一方面是吃了太多深色食物，像桑葚、蓝莓、巧克力或者黑糯米，这些食物里的色素也会让大便变色。要是又吃了不少生冷油腻的东西，肠胃蠕动加快了，大便自然就变稀变黑。 遇到这种情况，停了那几样东西之后，大概1到3天大便就会恢复原样，而且人不会觉得难受。 2. 药在捣鬼 有些药也能让人拉黑色大便。比如补铁的药（用来治贫血）、保护胃黏膜的铋剂（胃不舒服时常用），这些药在肚子里代谢完就会让大便发黑。有些中药里也含特殊成分。如果你正在吃药且发现大便变了色，最好先看看说明书有没有写相关副作用。要是没啥别的毛病，听医生的把药停了或者换个吃法就行。 二、病理性原因 这就危险了，说明消化系统可能出了岔子。 1. 上消化道出血 这可是个大问题。出血的地方一般在上部的食管、胃或者十二指肠里。常见的毛病有胃溃疡、十二指肠溃疡或者是血管破裂。血液流到肚子里被胃酸和细菌一折腾就变黑了。因为出血多了肠道动得快，大便稀得像油一样（表面亮亮的）。 还有些人会肚子疼、想吐、头晕没劲。这时候特别要命，赶紧去医院别耽搁。 2. 肠道发炎感染 肠道要是被细菌或者病毒感染了（比如拉肚子），或者是得了溃疡性结肠炎这类炎症性肠病，也会拉黑色稀大便。这时候肠壁破了出血了，吸收功能也不行了。除了黑便还会一直拉肚子、发烧甚至拉血。 这种情况也得去医院检查一下到底咋回事才能治。 3. 其他大病 像胃癌、结肠癌这些癌症或者急性胃黏膜病变也可能导致黑便。肿瘤溃烂出血或者黏膜破了流出来的血进入肠道把大便染黑了。有的人还会变瘦、不想吃饭、贫血。 这些病早期没啥明显感觉，所以黑便很可能是个警告信号千万要重视。 三、出现黑便后的注意事项 大家平时要多留意自己的身体变化。不管是生理性还是病理性的原因引起的黑便，一旦出现都不要大意。生理性的可以先观察观察看能不能自己恢复；病理性的就得赶紧找医生看病治疗。