咱们这就得聊聊这诺如病毒，最近因为天气一冷，这东西可太活跃了。河南省儿童医院消化内科的周方主任说，这病毒只要10到100个颗粒就能把人给感染了，不管是高温还是低温，它都能活下来，还挺耐普通酒精。小朋友一旦中招，最难受的就是呕吐和拉肚子，尤其是小宝宝免疫力差，特别容易脱水。现在大家最担心的是它怎么到处乱传。除了吃不干净的东西，摸了门把手再抠嘴、处理呕吐物溅出来的飞沫、还有没煮熟的海鲜都可能中招。 国家疾控部门都监测到病例数在往上走，大家都得小心了。这东西传播起来太猛了，特别容易在幼儿园或者学校里扎堆生病。所以咱们得建立一套立体的防控体系。首先就得把卫生抓好，洗手必须要用肥皂和流动水洗满20秒，酒精不行就换含氯的消毒液。 吃东西这块也得讲究彻底加热，贝类要煮到沸腾后再煮3到5分钟。家里厨房做饭一定要生熟分开，水也必须烧开或者经过处理才能喝。地面要是被吐脏了，得赶紧用含氯的消毒剂盖住处理干净。门把手、玩具这些高频接触的地方每天都得消毒。 生病的人最好在家隔离满72小时，用自己的餐具和厕所。家里其他人也要盯着身体状况，一不对劲赶紧去医院。 虽然现在没特效药，但咱们得通过喝水补充液体来预防脱水。如果24小时里拉肚子超过8次，或者高烧超过39℃，又或者孩子4个小时都没尿了，那必须马上去看医生。 现在医院已经有了分级诊疗方案了，大城市的北京疾控中心传染病防治所也给基层搞了好几轮培训，好让医生们能早点认出这病来。这事儿光靠个人不行，政府、学校和家里都得搭把手。只要大家都把防护措施做足了，这病其实是能控制住的。 咱们没必要太害怕也别掉以轻心，掌握点正确的知识就行。随着公共卫生体系越来越完善，咱们以后对付这些冬季的传染病肯定会越来越有招儿。