为了方便各位朋友快速掌握药疹的防护措施，这里准备了一份实用的手册，只要您能坚持做到以下几步，就能把危险降到最低。首先来说说什么是药疹，它是因为某些药物进入体内后引发的皮肤炎症，轻则是皮疹，重则可能损伤肝肾和血液系统，甚至危及生命。引发这种情况最常见的四种药物是解热镇痛药、磺胺类药、安眠镇静药和抗菌药。现在很多人爱用中药，注射剂、汤剂和外用膏剂也常常出现在致敏药物的名单里。 发现药疹之后，第一反应必须是停用所有可疑药物。马上给自己多喝水或者直接挂水补液，这样能加快体内的药物排出。如果已经确诊了过敏，一定要把那个药名记进病历本和过敏档案里，给后续看医生的所有医护人员提个醒。 日常护理也不能马虎。每天喝够2500到3000毫升的水，这样既能稀释药物浓度，还能防止感染。饮食上要遵循“三高两低”的原则：高蛋白、高维生素、高热量，同时少吃辛辣和海鲜。平时多喝粥或者面条这些容易消化的食物，牛肉羊肉鸡肉海鲜香菜韭菜这些暂时别碰，烟酒更是碰都不要碰。洗澡的时候要用温水，勤换棉质的内衣内裤，千万别用热水烫洗或者去抓挠皮肤。 对于皮损的处理也要分阶段来做。如果只是红斑或者小丘疹没有水疱的话，可以涂炉甘石洗剂或者糖皮质激素乳膏，薄薄涂一层，一天抹2到3次就行；如果是长在脸上或者皮肤褶皱的地方，就换成低敏的保湿霜更好一些。 要是出现了渗液或者糜烂的情况，就改用抗菌溶液湿敷吧。每次敷15分钟，一天敷2到3次；等渗液止住了以后再换成氧化锌软膏收一下口。记住啊，手上有细菌，千万别去碰长皮疹的地方。 专科用药也很讲究：看病前一定要问问医生有没有过敏史或者家族里有没有过敏的人；如果有的话任何药物都要先做皮试或者划痕试验再用。氯丙嗪、磺胺类、四环素类这些属于光感性的药疹名单里的药物在服用期间要严格避光出门的时候穿防晒衣戴宽檐帽。 一旦发现有发热、瘙痒或者轻微红斑这些预警信号就立刻停药去看医生。轻型患者可以吃抗组胺药加维生素C和钙剂来缓解症状；如果症状变重了就要升级治疗方案了。 重型患者可能需要用泼尼松这种激素药进行冲击治疗每天30到40毫克剂量控制住病情后再慢慢减量；必要的时候还得配合免疫抑制剂或者静脉丙种球蛋白一起用。 患者自己也要学会管理身体：给自己建一张“致敏药红卡”把所有的过敏药物和反应过程都记下来放在手机备忘录里方便随时查看；皮疹完全好了以后还要按医嘱定期复查血常规和肝肾功能；不管什么时候只要服药后出现了皮疹或者发热就得马上停药去最近的医院看看；心情也不能太焦虑好好的深呼吸冥想一下或者写情绪日记都是不错的选择。 最后还要提醒大家注意几点皮肤的日常维护：洗澡只用温水和无香料的沐浴露贴身衣物一定要选A类纯棉的运动的时候选散步或者瑜伽这种不太容易出汗的方式来避免刺激皮肤。记住预防永远比治疗重要得多下次再纠结要不要吃药的时候先翻翻这张红卡它很可能能帮你躲开一次发疹的惊魂经历。