春节将至，家庭聚餐和节日饮食备受关注。丰盛的年夜饭固然令人期待，但高油、高盐、高糖食物的集中摄入，加上作息紊乱，往往引发消化不良、胃胀、腹泻等问题。国家中医药管理局近日召开发布会，邀请多位中医专家，结合传统医学理论，为公众提供脾胃养护的实用建议。
春节是中国人最重要的节日，饮食文化是其中不可缺少的一部分。但节日的快乐不该以健康为代价。中医在脾胃调护上积累了数千年的经验，在现代生活中依然有实际的参考价值。节制饮食、顺应时令、动静结合，既是中医养生的核心，也是日常维护健康的基本原则。希望每个人在享受节日美食的同时，也能善待自己的脾胃，以好状态迎接新的一年。