春分这一天，大家把风筝送上了蓝天，也把养生计划提上了日程。春分这天太阳第三次穿过黄道零度，踩着东风降临。此时北半球迎来昼夜等长的时刻，大自然仿佛按下了均衡键，白天黑夜、寒冷温暖、收敛舒展都在同一起跑线。从这时开始，北归的燕子剪开柳梢，冰封的河面裂开细纹，沉睡的种子也开始探出头来。放风筝成了春分后的盛大节日，孩子、青年和老人都被这根线牵引着。大家仰头看着高高低低、色彩斑斓的风筝，仿佛整个春天都被放飞起来。地面的人看着风筝越飞越高，心里也觉得轻快了许多。除了放风筝，慢跑、徒步和骑行也是春分时节的美景。脱下厚重的棉衣换上轻薄的春衫，让微风和阳光拥抱你。脚下是刚刚返青的草地，身边是盛开的油菜花，每次呼吸都感觉给肺做了一次大扫除。运动时混着草香和鸟鸣声的心跳告诉灵魂春天已经到了。春分养生记住“睡好、吃绿、心宽”就够了。早睡早起跟着太阳走让阳气充足，多吃绿叶菜和水果补充营养。心情放宽让肝脏舒服点别让琐事生气。如果你想升级一下健康状态可以学学太极拳或瑜伽。雨水增多的时候把泥土缝得紧紧实实也把田野涂成嫩绿。对农民来说这是难得的雨水对城市人来说是清洗的好机会。春分不是季节的中点而是平衡的起点记得放风筝后回家吃饭运动完拉伸放松睡前喝温水清晨看阳光这样日子才能像风筝流水间的平衡木那样稳当。