大家知道吗，很多家里的日常用品居然可能释放甲醛，这可是隐藏的健康隐患！快递纸箱、囤起来的日用品、徽章、还有那些年轻人爱玩的“捏捏乐”，都可能把家里变成甲醛房。国际癌症研究机构早把甲醛列为一级致癌物了，长期接触真的很危险。 咱们来聊聊哪些东西会释放甲醛。快递站点里甲醛浓度高得吓人，因为那些便宜的纸箱大多用了含甲醛的脲醛树脂胶。连防水涂层、油墨或者胶带里都可能藏着甲醛。更别提一些用回收纸做的纸板，残留的甲醛简直防不胜防。 最近有个女孩因为家里堆了太多徽章，结果半夜突发头晕恶心被送进了医院。杭州市萧山区第一人民医院呼吸与危重症医学科的郑艳文副主任提醒大家，高温环境下徽章上的胶水、塑料包装都容易释放有害物质。我还做了个实验，市场上随机买了11款“捏捏乐”玩具送检，结果发现所有样品都含有总挥发性有机物，包括甲醛、甲苯还有二甲苯。 “捏捏乐”玩具那种刺鼻的异味就是这些物质散发出来的。大家买手机壳或者毛绒玩具的时候也得小心，有些小作坊为了省钱用工业胶水制作手机壳，导致有毒物质超标。毛绒玩具的表面纺织品也可能含甲醛。 大家还记得那个仿瓷碗吗？合格的密胺餐具没问题，可一旦用来盛高温食物或者酸性食物，就容易析出有害物质。 咱们再来说说身体的反应。要是长期生活在甲醛超标的环境里，头晕、头疼、大脑缺氧、咳嗽、水肿这些症状就会找上门来。眼睛干涩、皮肤瘙痒、还有过敏性皮炎也都可能是甲醛惹的祸。 怎么才能减少家里的甲醛呢？买家具的时候记得看标准，《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》(GB 18580—2025)和《人造板及其制品甲醛释放量分级》(GB/T 39600-2021)这两个标准规定了人造板的甲醛释放量分级。应该选择E1级以上的材料。 快递纸箱拆封后别在家里乱堆乱放了。要是家里有足够大的空间并且通风良好的话短期存放问题不大。但最好还是直接把包装扔在快递站拆掉再带回去。 要想安全过冬，通风是王道。开窗透透气、用排风扇或者空气净化器都能有效降低室内甲醛浓度。 最后呢，如果怀疑家里有问题的话可以用专业的检测仪器去测一下。 这个科普视频由王元监制，张志达主编，杨惠珺编辑制作。邵文亚是福建医科大学公共卫生学院的副教授，杨超是分析化学博士。咱们还请来了华东师范大学化学与分子工程学院的教授、博士生导师刘路审核把关。