中新网上海3月28日电 那天上午，记者陈静采访了中华医学会消化病学分会副主任委员、消化内科专家李景南主任医师。他跟大家聊了聊便秘这个困扰不少人的问题。其实很多人觉得这是个小毛病，随便吃点泻药就能解决，但其实根本不是这么回事。 李景南指出，便秘看起来不起眼，可长期拖着不重视，身体真的会出大问题。它不光会让人难受，甚至会引发心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病和帕金森这些慢性大病。他特意强调，这事儿得拿出来好好重视一下，得靠长期管理才行。 3月28日正好是世界胃肠病组织（WGO）定的世界便秘日，今年的主题是“便”通人和，畅享人生。李景南提到一个挺出名的公益项目——绿丝带行动，今年的重点是关注肠道这些消化系统的毛病。这个项目现在不光盯着医院里的治疗，还特别注重出院后的管理。 据了解，胃肠器官其实也是情绪器官。现在生活节奏快，精神压力大，吃得又不健康，很多人的消化道功能都不太好。中国现在慢性功能性便秘的人越来越多，年纪轻轻就得这种病的也不少。特别是到了60岁以上的人群，这个病的发病率高达22%。像老年人或者本身就有基础病的人得这个病的几率更高。 中国医师协会消化医师分会前会长钱家鸣教授也补充说，长期便秘不光是肚子胀或者痛那么简单，严重了还可能导致肛肠疾病甚至心血管问题。 面对这种情况，我们既不能不当回事儿，也不用瞎担心。李景南建议大家心里有个数：如果突然便秘了，或者一直便秘还伴随肚子疼、便血这些新症状的时候，就赶紧去医院找大夫看看。 身为医生，李景南通常会采取分级治疗的方法。一般先让病人改变生活习惯和饮食习惯：多吃点纤维素高的食物、多喝水；还要动起来锻炼锻炼身体，别老坐着不动。要是这样做了症状还没缓解，临床通常会推荐用渗透性泻剂。这种药能增加肠道里的水分把大便软化下来，让排便变得更轻松安全一些。 李景南还提到了乳果糖口服液这种药。它是世界胃肠病组织认可的安全性高的泻剂，能促进肠道里的有益菌群生长。在欧洲和亚洲的指南里都推荐至少连续用4周以上。在医院里医生会指导病人怎么调整生活方式和用药，出院后自己在家也得坚持下去才行。不过现在很多人因为没专业指导不愿意吃够疗程，这样反而治不好病。 记者了解到的情况是，“绿丝带行动”这个公益项目现在已经覆盖了全国20个省、自治区和直辖市，一共培训了超过5000名临床医师。发起人钱家鸣教授说：“我们做这个项目就是想让老百姓更了解消化道疾病的防治知识。未来我们打算通过社区、药店还有线上平台开展义诊和科普活动，通过医生和患者的协作来规范用药。”