到了春天，咱们总想吃点水果补补身子，但有些水果其实是雷区，今天咱们就把这些能吃的、不能吃的，都给大家好好捋捋。 先说哪些不能吃。第一个要提防的是西瓜。这时候的西瓜大多是从冷库里拿出来的，本身又属寒凉，这一到春天，咱们的阳气本来就该升发了，结果你再吃这个，简直是给身体浇了盆冰水。这样不但祛不了火，反而容易把肠胃给弄坏，尤其是那些肠胃本来就不太好的人，直接把它拉黑算了。 第二个是甘蔗。甘蔗最好吃的时节早就过去了，现在卖的大多是去年的存货。存了一冬天，水分没了糖分就高了，要是你发现甘蔗末端长了絮状白毛或者咬开里面发红有红丝，那八成是坏了。这种发霉的甘蔗吃下去轻则头晕呕吐，重则伤肝伤肾，买的时候一定要注意看、闻、切。 第三个是芒果。芒果本身就容易让人过敏，春天又是花草满天飞的时候。这时候吃到的芒果很多是大棚里催熟或者是大老远运来的反季货。如果你第一次吃就觉得嘴麻喉咙痒甚至舌头发肿，那还是赶紧把它从菜单里去掉吧。 再说说哪些值得多吃。第一个是菠萝。菠萝里的蛋白酶能分解蛋白质消水肿，吃一块酸甜多汁的菠萝不仅能解腻，对肾炎和高血压的朋友也不错。 第二个是梨。梨被称为万果之宗，营养特别丰富，像春天天气干燥的时候它就像天然矿泉水一样补水润燥。咳嗽咽干或者便秘的时候吃一颗梨准没错。 第三个是草莓。春天的草莓简直甜到心坎里了，维生素C含量也很高。这时候吃一颗还能提神醒脑赶走春困呢。 最后是杨桃。杨桃的果汁多能清燥润肠还能减少脂肪吸收对高血压和肝脏都有好处。虽然它营养好但也有讲究肾功能不好的朋友一定要控制量。 总结一下就是：吃水果得讲究应季、适量还有对症。咱们把西瓜甘蔗芒果先请出去用菠萝梨草莓杨桃来补位。这样每一口鲜甜都能变成身体的助力剂记住科学吃水果才能又解馋又养人。