半夜夜深人静，我躺在床上，拿出手机点开UC刷短视频。只想要看一两分钟，结果却折腾了两小时。第二天顶着黑眼圈去上班，我感叹UC短视频怎么这么容易上瘾。天刚亮的时候，我坐在书桌前发呆，又把UC打开，不知不觉天就黑了，计划好的文章构思被无限期搁置。 我给UC短视频下了一个结论：它把那些碎片时间缝成了整段沉迷。UC把视频切成一两分钟的小方块，内容涵盖相声、武侠还有综艺。更好玩的是它的自动播放功能，手指不用动，视频就会无缝衔接，让人无法自拔。我总觉得这次看完就睡，但结果却总是让我头晕眼花。 这次体验让我意识到，短视频确实有魔力。UC短视频知道我的喜好，专门给我推送相关内容。像黄日华扮演的乔峰一抬手、吕颂贤扮演的令狐冲一仰头，总能勾起我小时候看武侠片的回忆。而德云社的“岳越组合”把现代梗融入传统段子里，让我笑个不停。 可问题是，你以为只刷15分钟？其实每次都被切成6段2分钟的小短片，时间就这样溜走了。不知不觉间，已经过了子时。我告诉自己要克制一下欲望，设个15分钟的倒计时闹钟提醒自己锁屏；或者把手机换成工作机，娱乐机只能在固定时间使用。 然而意志力是个易耗品，很容易被消耗殆尽。我发现在工作日午休时坚决不刷UC，怕下午工作效率降低；但到了晚上却总是控制不住自己。我明白时间是最贵的成本，成家立业后就不能再随意挥霍。 年岁渐长后，我发现子时之后还在刷UC并不是因为视频有多吸引人，而是为了逃避现实。我自责地删掉App然后又装腔作势地下载回来再沉迷其中。 最后我告诉自己，“再刷一个就睡”这句话是对生活温柔的欺骗。这一次又是一个循环：自责-删App-装腔作势-再下载-再沉迷。 看来真的没办法了，只能这样对自己说。