想知道染发会不会致癌？哈佛在2020年搞了个大研究，追踪了11万多人长达36年。这次的研究结论是，染发和部分癌症的风险增加有关系，不过说绝对致癌还早。而且这次的研究发现，深发色的染发剂和霍奇金淋巴瘤有很大关联，能把风险提高289%。如果你喜欢把头发染成深色，就要特别注意这一点了。颜色浅的染发剂呢，倒是和皮肤基底细胞癌有点关系，会让风险升高6%。 这些数据是从4万多名35到74岁的女性身上收集的，追踪了13.1年。研究指出频繁使用直发剂或者烫发产品可能会增加甲状腺癌、非霍奇金淋巴瘤还有胰腺癌的风险。不过这个结论还不是那么确定，毕竟数据有点波动。 关于癌症风险具体怎么变化的，给你细说一下。用永久性染发剂的人乳腺癌风险大概会上升9%，染得越多风险越高。卵巢癌也是这样，风险会比普通人高出21%。其实早几年（2008年）IARC就说过这些染发剂里的化学成分有问题。IARC是国际癌症研究机构，他们把苯二胺这种固色成分列为3级致癌物。虽然他们说对人体致癌的证据不够充分，但确实存在隐患。 其实关于染发致癌的讨论已经有半个多世纪了。各国权威机构也都评估过这事儿，IARC在2008年公布的结果是：在职业暴露的情况下（比如长时间接触），一些芳香胺或者有机染料会引发膀胱癌等问题。比如邻甲苯胺和MOCA都被归为“对人类致癌”的1类物质；苯胺染料也是已知致癌物。 这次研究发表在2025年的《美国国家癌症研究所杂志》（JNCI）上。不过研究也承认难以给出具体结论。也就是说现在说染发一定致癌还为时过早。 但我们真的得在意这些危害：劣质产品可能含铅、汞、砷这些重金属，容易伤肝伤肾；对苯二胺可能让皮肤过敏甚至危及生命；染发还会损伤发质导致脱发。欧洲化妆品协会建议每4到6周染一次头比较好。 有些人是真不能染：过敏体质的人用了容易起反应；头皮有伤的人别用化学成分可能顺着伤口进去；孕妇、哺乳期妇女身体敏感也别染；肝肾功能不好的人代谢不了这些东西；还有家族有癌症史的人尽量少碰。 你要是想染头注意四点：头两天别洗头留点油脂保护毛囊；选正规产品看好国妆特字证书；不要烫染一起做太伤头发；提前在手肘内侧或耳后做个过敏测试看看反应怎么样。 偶尔染一两次一般没啥大问题不用太担心，但对于特殊人群还是建议尽量别染吧。